サラメシ

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NHKの番組です
火曜日の午後８時１５分から、面白いので観てみてください
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私の“サラメシ”は、もっぱら施設の給食です。出張に行く時も食べてから出かけます。美味しいし、早いし、後払いなので重宝しています✨
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ある日の献立です。入居されているゲストさんの普通食と同じになります。
“白身魚フライタルタルソース定食”ですね
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栄養士さんに聞きました。
総カロリー⇨５７５kcal
塩分量⇨２．７g
蛋白質⇨１６．７g
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“サラメシ”の番組キャッチコピーは【ランチをのぞけば、人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん】
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たまに、１日の主たる食事が施設での昼ごはんという職員がいたりしますが、それもありかなというくらい、バランスのとれた美味しい食事です
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そうそう、インスタグラム投稿している“お寿司”や“駅弁風”も、サラメシです。撮影のためだけに私が食べているのではありません。念のため.....
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